Дубай
Русский
Заказать звонок
Записаться
В обществе все больше говорят о важности здорового питания. Но как разобраться в противоречивых советах из интернета, сбалансировать рацион и действительно помочь своему организму, а не навредить? На этом этапе и появляется специалист, о котором мы поговорим подробнее.
Диетолог: кто это и чем он отличается от нутрициолога?
Для начала разберемся, диетолог – кто это. Это врач с медицинским образованием, прошедший дополнительную специализацию по диетологии. В отличие от нутрициолога, который работает с условно здоровыми людьми, диетолог – специалист, имеющий право вести пациентов с диагнозами, выписывать назначения и подбирать питание при наличии хронических или острых состояний. Чаще всего к такому специалисту направляют терапевты, гастроэнтерологи, эндокринологи, но обратиться можно и самостоятельно, особенно если есть проблемы с весом, ЖКТ или кожей, которые не решаются диетами из интернета.Что делает диетолог: от диагностики до результата
Разберемся, что делает диетолог на практике. Его задача не просто дать список продуктов, а комплексно подойти к здоровью человека. Этапы работы включают:- Первичный прием: врач собирает анамнез, уточняет жалобы, образ жизни и привычки.
- Назначение анализов: часто требуется проверить гормоны, уровень витаминов, работу печени и поджелудочной.
- Диагностика состава тела: биоимпедансный анализ помогает понять, сколько в теле воды, мышц и жира.
- Составление индивидуального плана питания и рекомендаций.
- Контроль и корректировка плана в процессе.
Зачем нужен диетолог: 5 причин обратиться
Если вы до сих пор сомневаетесь, зачем нужен диетолог, вот несколько ситуаций, когда его помощь будет особенно ценной:- Вес «стоит» несмотря на диеты и спорт.
- Постоянная усталость, проблемы с кожей, выпадение волос.
- Заболевания ЖКТ, гормональные сбои, диабет.
- Беременность, лактация или подготовка к зачатию.
- Желание научиться питаться осознанно и без вреда для здоровья.
Диетолог что лечит: не только вес, но и здоровье
Ошибочно считать, что врач работает только с желающими похудеть. На деле спектр показаний намного шире. Вот что лечит диетолог:- Ожирение, дефицит массы тела, булимия, анорексия и другие расстройства пищевого поведения. Специалист помогает стабилизировать вес и восстанавливать здоровое отношение к еде.
- Кожные проявления – акне, экзема, псориаз, розацеа часто связаны с питанием и состоянием кишечника. Коррекция рациона дает стойкое улучшение.
- Сердечно-сосудистые и метаболические заболевания, включая гипертонию, диабет 2 типа, инсулинорезистентность. Диетолог помогает снизить нагрузку на организм через питание.
- Аллергии, в том числе скрытые, и пищевая непереносимость (лактозы или глютена) – подбирается питание без раздражающих компонентов.
- Нарушения ЖКТ: синдром раздраженного кишечника, гастрит, метеоризм, дисбактериоз. Питание выстраивается по щадящему и восстанавливающему принципу.
Как проходит прием: чего ожидать и как подготовиться
При первом визите врач задает много вопросов: о вашем образе жизни, сне, стрессах, питании, физических нагрузках, может попросить вести пищевой дневник 3-5 дней. На основе этих данных и результатов обследований формируется индивидуальный подход. Дополнительно врач может рекомендовать:- сдать анализы крови на витамины, железо, гормоны;
- сделать УЗИ органов ЖКТ или щитовидной железы;
- пройти биоимпедансный анализ состава тела.
Что включает план питания: не только список продуктов
Диетолог не просто говорит «ешьте гречку», он составляет персональную стратегию, которая включает:- распределение БЖУ (белков, жиров, углеводов);
- подсчет калорий с учётом целей и активности;
- рекомендации по режиму приёма пищи;
- советы по восполнению дефицитов витаминов;
- поддерживающий список допустимых перекусов.
Зачем нужен диетолог в современном мире?
В век маркетинга, модных диет и «волшебных» таблеток особенно важно иметь рядом специалиста, который не запугает, а поможет. Понять, что делает диетолог, -значит научиться заботиться о себе осознанно и эффективно. Хороший врач всегда учтет не только ваши цели, но и особенности организма, а значит, подберет путь, который будет не мучительным, а поддерживающим. Не бойтесь задавать вопросы, искать второго мнения и двигаться к улучшению самочувствия с умом и заботой о себе.
Заполните форму, чтобы получить консультацию.
Персональный менеджер свяжется с вами в течение 10 минут и подберёт удобное время визита.
